上了年纪精力跟不上，膝盖蹲不下，爱忘事儿……出现这些症状都很正常，但有些疾病往往爱拿“衰老”当“保护色”，导致长期不被发现，耽误了诊治的最佳时机。

因此，在生活中要细心留意，如果上了年纪出现这些表现，尽早就医。

1. 扣子系不好

早期帕金森病风险高

系扣子系不好、系得慢也是病吗？不至于，但作为一种精细活儿，如果总是系不好，很慢，那就要警惕帕金森病风险。

北京天坛医院功能神经外科主任医师张建国指出，是否有早期帕金森病风险，可通过“系扣子”来测试。系扣子是个精细活儿，测试15秒之内能扣上几颗扣子，可判断手的灵活性、快慢程度。如果只能系两颗或三颗，证明帕金森风险相对较高。

2. 膝盖蹲不下

关节退变早期信号

很多人认为老了膝盖不灵活了很正常，但不代表蹲不下很正常。如果蹲不下了，或者蹲下站不起，要留心。

北京老年医院康复医学科主任陈雪丽表示，很多人十多年间，上楼梯膝关节内侧疼痛，或是蹲下去起不来，后来可能又好了，也不注意，反复发作，其实，这是膝关节退变早期信号。这时建议及时到医院去看看。如果能早期就诊，在医生指导下坚持正确锻炼，能在相当大程度上延缓疾病进展。

3. 虚弱没精神

及时抽血查查甲功

最近总是疲劳、怕冷、面色苍白，莫名虚弱，甲减症状发生时，不少人的第一反应是“老了”。

北京小汤山医院综合内科副主任医师苏可表示，甲减常合并血脂紊乱、贫血、心脑动脉硬化、老年性痴呆、慢性胃炎等多系统疾病。病程较长者可出现冠心病、心力衰竭等并发症，因此就更容易与老年患者器官功能减退伴发的衰老症候群相混淆，对诊断造成困难。

老年甲减患者症状往往较隐匿，易被忽视。老年常见慢性病如冠心病等二者的临床表现重叠多样，若合并有甲减症状时，比如皮肤苍白、发凉、水肿、怕冷、虚弱等，应及时进行甲状腺功能测定，明确诊断。抽血进行甲状腺功能检查即可确诊。

4. 总记不住事

警惕老年痴呆早期

人老了，糊涂很正常吗？忘了提醒了能想起来才是真糊涂，如果经提醒怎么都不能想起，查查。广州市第一人民医院神经内科记忆力门诊副主任医师欧阳樱君介绍，在老年痴呆症众多早期症状中，记忆力障碍是最常见的一个，比如丢三落四，煮饭忘记放米、出门忘记关火，手里拿着钥匙却到处找等。

5. 突然没食欲

可能是胃病和心病

上了年纪食欲不好并不罕见，比如牙口不好，饭菜寡淡都可能造成没食欲，但如果在短时间内突然食欲不好了，要注意了。

中南大学湘雅三医院消化内科主任医师李乾介绍，在短时间内老人出现食欲不佳，身体日渐消瘦，切不可掉以轻心。要警惕是否患上了消化系统相关疾病，如慢性胃炎、消化道溃疡等，都会造成食欲不振。如果出现胃痛、胃烧灼样或反酸等，加上食欲不振，首选看消化内科，让医生做进一步的检查。

6. 吃饭喝水总呛

警惕脑卒中的风险

很多老人都遇到过喝水时被呛得拼命咳嗽的事情，以为是喝得“太快太急”了，但如果这种情况经常发生，且久咳不止，应引起足够重视。

北京天坛医院神经内科副主任医师周筠指出，进食慢、喝水呛、流口水、清嗓子，或是吞咽有障碍了，表现为喝水呛咳、进食费力。脑卒中是最常见的吞咽障碍发生的病因。而吞咽障碍带来误吸和呛咳使得患者营养摄取减少，严重者会导致吸入性肺炎甚至窒息危及患者的生命。

7. 夜尿太频繁

前列腺增生早期症状

华中科技大学同济医院泌尿外科主任医师陈忠指出，前列腺增生早期症状往往并不是排尿困难，而是夜尿增多，尿频。正常情况下，成人可以有1次夜尿，前列腺增生患者起夜4到6次也常见。若老年男性，经常晚上起夜次数增加，就要警惕自己是否患有前列腺增生症了。

这是因为前列腺增生导致膀胱出口阻力增加，膀胱在克服排尿阻力的同时，有可能导致膀胱敏感性增加。白天因事情多，注意力分散，不觉得有尿意感，而在夜深人静时，尿意感特别强烈，就增加了起夜次数。

8. 经常流口水

警惕多种疾病风险

不少老年人常有流口水的小毛病，夜晚睡觉醒来，被子湿了一片；吃饭吃着时，口水也流个不停。

河南省人民医院亚专科主任李书剑指出，如果偶尔出现，如不自觉地发呆时，打盹或睡得特别深时，过分焦虑或过度疲劳等情况下流口水，可不必过度紧张，无需处理。但如果对镜检查嘴角有歪斜；或者除流口水外，还伴有其他表现，如记忆力减退、面部僵硬等；经常性控制不住的流口水，就要考虑是器质性病变，建议找相应科室专家鉴别。

神经科——如果老人流口水的同时，还伴有常忘事等表现，要警惕老年痴呆。

神经科——对于有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人来讲，如果突然发生一侧流口水或吃饭漏饭、喝水漏水等情况时，要警惕脑血管病的发生。

呼吸科——很多老人夜晚睡觉流口水，或因睡眠障碍所致。

口腔科——像一些口腔炎、牙龈炎等口腔疾病，会导致唾液分泌增多，从而引起流口水的现象。