它竟然是“天然黄体酮”！女人记得隔三差五吃，皮肤光滑显年轻
金钱解码者
2024-12-23 22:55:18
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它竟然是“天然黄体酮”?!女人记得隔三差五吃，皮肤光滑显年轻！女人最大的烦恼之一，恐怕就是随着时间推移和工作的消磨，越来越容易老化的皮肤了，这可是美貌的大敌！黄体酮是雌性激素的一种，是让皮肤充满弹性还紧致有光泽的重要物质。许多食物中含有和黄体酮相同功效的成分，因此被称为“天然黄体酮”。今天给大家介绍的它也是一种天然黄体酮，但是一般来说可能下意识想不到。它就是豆腐泡。豆腐泡是豆腐制品，豆腐泡里丰富的蛋白质对女性皮肤的保养非常有帮助，还等什么，快来和我一起学一下这道茶树菇豆腐泡五花肉吧！
茶树菇豆腐泡五花肉
配料：
五花肉1小块、茶树菇1盘、油豆腐1小盘、葱姜蒜1小碟、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、油盐适量
烹饪步骤：
1.准备好原材料；
2.热锅凉油，放入五花肉片进去煸炒；
3.微微煸炒出油后加入姜蒜进去继续翻炒；
4.微微煸炒出油后加入姜蒜进去继续翻炒；
5.放入茶树菇进去翻炒；
6.加入豆腐泡继续翻炒；
7.加入适量的生抽和少许水；
8.加盖焖煮2—3分钟；
9.加入点蚝油进去翻炒均匀；
10.加入盐调味；
11.再放入蒜白进去翻炒；
12.最后出锅前放入青蒜叶进去翻炒均匀即可。
13.端上桌了。
烹饪小贴士：
油豆腐，也就是咱们常说的豆腐泡的选购技巧
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